Tag Archives: fms

Ground Force Method 11/18/25.05.15

ground force method

Łódź, ul.A. Struga 78,

Data: 11/18/25 maja 2015 (trzy spotkania w poniedziałki), godz. 19:15 – 20:00.

Czy masz problem ze zrobieniem przysiadu i/lub pompki? Czy „oszukujesz” na technice, chcąc zrobić jak najwięcej powtórzeń? Czy odnosisz wrażenie, że Twoje stawy są sztywne? Czy chcesz przećwiczyć podstawowe ruchy, które są bazą dla treningu specjalistycznego?

Jeśli odpowiadasz twierdząco choć na jedno pytanie, proponuję Ci trening Ground Force Method (GFM), czyli trening funkcjonalny, który poprawi Twoją siłę, wytrzymałość, gibkość, koordynację etc.

W tej serii mamy trzy spotkania po 45 min. każde. Możesz wziąć udział we wszystkich trzech (preferowane), lub 1, 2.

Cennik:
  • 3 wejścia: 45 pln,
  • 2 wejścia: 30 pln,
  • 1 wejście: 20 pln,
  • honorujemy niektóre karty sportowe (zapytaj w wiadomości)

Co ze sobą zabrać: strój sportowy: koszulka, leginsy lub spodnie, ćwiczymy bez butów (mogą być skarpetki).

Dane do wpłaty: Numer rachunku: 40 1140 2004 0000 3602 7447 9570 W tytule przelewu: imię i nazwisko, gfm Imię i nazwisko odbiorcy: Anna Krupska

Wypełnij poniższą ankietę i pomóż nam się rozwijać.

Reklamy