Mindblown: a blog about philosophy.

  • Kravmagowy przewodnik oddechowy

    Kravmagowy przewodnik oddechowy

    Kurara, trucizna stosowana przez Indian do zatruwania grotów strzał, działała paraliżująco na wszystkie mięśnie, w tym mięśnie oddechowe i powodowała śmierć przez uduszenie – skoro mięśnie się nie poruszają, nie można oddychać. Oddech, to oprócz wymiany gazowej także ruch mięśni, a kluczową rolę odgrywają: przepona i mięśnie brzucha. Te dwie grupy mięśni to antagoniści, którzy […]

  • Seminarium z Eyalem Yanilovem, 22.05.22, Wrocław

    Seminarium z Eyalem Yanilovem, 22.05.22, Wrocław

    W niedzielę 22.05.2022 odbędzie się otwarte seminarium z Eyalem Yanilovem (Izrael), na które zapraszamy wszystkie osoby – zarówno te związane z KMG, jak i te spoza federacji. Rzeczywistość nieustannie stawia przed nami nowe wyzwania. Krav Maga jest skutecznym systemem, ponieważ odpowiada na bieżące problemy i zagrożenia. Okazuje się niejednokrotnie, że nawet w sytuacjach ekstremalnych Dawid […]

  • Oddech, James Nestor – recenzja książki

    Oddech, James Nestor – recenzja książki

    Teza Człowiek jest oddechowym nieudacznikiem. Mamy najgorszy układ oddechowy w całym królestwie zwierząt i najgorszy w historii homo sapiens. Od wielu lat, zamiast się rozwijać, to się zwijamy (koncept dyzewolucji, Daniela Liebermana), co wyjaśnia piramidę dyzfunkcji począwszy od beznadziejnego oddychania, poprzez kruche kości, słabe stopy i bolące plecy. Właśnie te cechy przekazujemy kolejnym pokoleniom. To […]

  • „Progres-ja” – fizyczna i mentalna Krav Maga

    Warsztaty oparte o fizyczny i mentalny filar Krav Maga, określane też jako trening Combat Mindset.Podczas tego szkolenia mniej uwagi poświęcamy technikom i taktyce, a więcej koncentrujemy się na sprawności fizycznej i mentalnej. Co to właściwie znaczy? Przecież wykonując techniki także poruszamy ciałem, a nasza głowa jest jego częścią. CIAŁOPod pojęciem ciała (filar fizyczny) rozumiemy mobilne […]

  • Oddychaj. Życie w stanie flow, Rickson Gracie, Peter Maguire – recenzja książki.

    Gracie – to nazwisko słyszał każdy, kto choćby pobieżnie interesuje się sportami walki. Należy ono do rodziny, której członkowie stworzyli dyscyplinę znaną dziś jako BJJ – brazylijskie jiu-jitsu. Książka Ricksona Gracie, syna Hélio, to nie tylko drzewo genealogiczne rodu, ale przede wszystkim fascynująca opowieść o ludziach, których przepełnia pasja do walki i metafizyczne poczucie, że […]

Got any book recommendations?