Główne zasady Krav Maga, którymi się kierujemy w KMG – Eyal Yanilov

eyal-tactic-attack-small

Myślałem ostatnio o głównych zasadach Krav Maga, których mnie uczono, i które sam dodałem w ciągu ostatnich dwudziestu lat. Wierzę, że poznanie tych zasad wpływa na lepsze zrozumienie systemu jako całości, i że jest ważne, abyście myśleli o nich, gdy trenujecie.

Powiem o zasadach odnoszących się do technik i taktyki Krav Maga, stosowanych w samoobronie lub ochronie osób, jak również o tych, które wskazują nam kierunek w życiu i podczas walki (combat).

Prawdopodobnie pierwszą i najważniejszą zasadą jest dążenie do zwycięstwa, czyli aby przeciwnik/agresor/przestępca nie miał możliwości kontynuowania. Po drugie naszym celem jest unikanie, zapobieganie, deeskalacja, zwłaszcza w przypadku samoobrony. Pamiętaj, że gdy podejmujesz akcję, musisz działać zdecydowanie i stosownie do zagrożenia.

  • w walce – zadaj jak największe szkody przeciwnikowi w jak najkrótszym czasie, a jednocześnie nie daj się zranić,
  • podczas ochrony osób – osłaniaj swoich bliskich bez względu na koszty,
  • zawsze działaj w zgodzie z prawem kraju, w jakim się znajdujesz.

eyal yanilov jacek walczak kmg

Zasady dotyczące technik

W KMG mamy zasady ataków i zasady obron, które łączą się ze sobą na wiele sposobów. Gdy, w pewnych okolicznościach, postanowiłeś wyłącznie się bronić, powinieneś planować i stosować zasady ataków.

Zasady ataków
  • rozumienie hierarchii: narzędzie, technika, zasada, wariant, symulacja, odgrywanie ról,
  • powracająca kończyna,
  • maksymalizacja prędkości i masy dla zwiększenia energii kinetycznej i uderzenia/pędu,
  • znajomość łańcuchów kinematycznych,
  • 5 dystansów:
  • XS – do graplingu, uciskania, rzutów
  • S – dla uderzeń głową, łokciami, hakami, młotami, kolanami
  • M – cios prosty
  • L – długość nogi, dystans do kopnięcia
  • XL – aby dosięgnąć przeciwnika potrzebny jest krok lub narzędzie
  • 6 (5+1) kierunków ataków: dwa kierunki w płaszczyźnie poziomej, dwa kierunki w płaszczyźnie pionowej, dwa w linii prostej: od siebie i do siebie,
  • wszystkie możliwe warianty kierunków, kątów, dystansów.
Zasady obron
  • trzy rodzaje obrony dynamicznej (obrony ciałem): ruch na boki we wszystkich kierunkach (róża wiatrów), obrót, zmiana wysokości,
  • dodatkowe zasady obron stosowane podczas uwolnień od duszeń, obchwytów,
  • aktywne obrony ręczne i nożne, które zatrzymują, zbijają, przekierowują atak,
  • działania związane z uwolnieniami i samoobroną na ziemi: wiązanie, mostowanie, haki, zrywanie.

eyal yanilov jacek walczak kmg

Taktyka stosowana w KMG:

  • obrona i atak jak najwcześniej,
  • dążenie do kontaktu lub uwolnienia się,
  • szukanie przedmiotów codziennego użytku,
  • ewakuacja własna i osób towarzyszących, sprawdzenie obrażeń,
  • informowanie i współpraca z policją.

Wskazówki do stosowania podczas działań KMG:

  • szanuj partnera, seniorów i instruktorów,
  • kultywuj wiarę w to co robimy, zaufanie do instruktora, wiarę w siebie,
  • unikaj obrażeń, lecz także opanuj wiedzę o nich,
  • polegaj na instynktownych odruchach, są podstawą technik w KMG,
  • atakuj wrażliwe strefy i używaj każdej części ciała, albo przedmiotu codziennego użytku,
  • nie stosuj żadnych zasad znanych z rywalizacji sportowej.

Tak jak wspomniałem we wstępie, to tylko krótki opis zasad jakie stosujemy w Krav Maga Global. Sukcesywnie będę próbował zamieścić bardziej wyczerpujące wpisy, zawierające także przykłady z przeszłości. Jeśli masz jakieś pytania, możesz je zadać na naszej stronie na Facebooku.

Oryginalny tekst możesz przeczytać na blogu:
Main Principles of Krav Maga as WE in KMG act and follow (short version)

Udostępniaj, nie kopiuj.

Reklamy